【第３章～醜い自分とおさらばさ！】 痩せない原因ってなんでしょう？ ・・・・・・・じっと自分のお腹を見て考えてみて下さい。 ぽっこり ぷよぷよ♪ ここにいったい何が詰まってるんでしょうねぇ～ そう その中身は 脂肪っ！ でも、ただの脂肪じゃないんで…

【第２章～痩せる気持ちと準備】 まず、ダイエットに必要なのは何よりも 痩せたい気持ち これが後々かなり需要なんですわ。 痩せたい気持ち満々のあなた では、今日からそれを強く思い 早速実践してみましょう。 ☆今日からすること その１ ① 口にする飲み物…