はじめてのダイエット その３

【第３章～醜い自分とおさらばさ！】

痩せない原因ってなんでしょう？

・・・・・・・じっと自分のお腹を見て考えてみて下さい。

ぽっこり　ぷよぷよ♪

ここにいったい何が詰まってるんでしょうねぇ～

そう　その中身は

脂肪っ！

でも、ただの脂肪じゃないんですよ

それは、長年蓄えてきた

無駄な資源

こうやって眺めてるうちは只の脂身であり、霜降りであり、上シロなんやわね～

だけども今は人様のためにちっとも役に立たないし、自分のためにも相当なお荷物のシロモノ。。。

さて、どうしましょう？

まず、こいつを何とかすんのんがダイエットの第一歩！！

これが無くなりゃ醜い自分とおさらばさ♪

と　に　か　く

脂肪を燃やしましょうよ

☆ワンポイントアドバイス☆

ダイエットの心得その２

①　高濃度カテキンを摂って脂肪を燃焼させやすい身体を作りましょう。
　※　ヘルシア緑茶が良い

②　α－リポ酸を摂ってエナジーサイクルを活性化させましょう。
　※薬局にサプリメント（２０日分で８００円くらいで売ってます。）あります。

③　玉ねぎを食いましょう。
　※血液をサラサラにして代謝を増進させましょう。

④　銭湯で風呂にゆっくり何度も浸かりましょう。
　※血行作用を高めましょう。

⑤　食事は少量でも３食必ず食べましょう。
　※胃腸の働きが鈍るとサプリメントの効果がでません。

補足：
ダイエットの効果が目に見えて現れるのは約２週間後。。。
それまで辛抱強く続けてくださいね（はあと）